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【酵素の効果】ダイエットや肌に良いしおすすめなのは本当?【口コミや評判】

最近よく耳にする「酵素」皆さんはご存知でしょうか?
「酵素」と言う言葉は聞いた事はあるけど効果などは分からないと言う方も多いのではないでしょうか?
酵素と言えば「肌にいい」「ダイエットに効果的」などのイメージがあるかもしれませんね。
今回は酵素の効果について見ていきましょう。

酵素とは?

酵素は食べ物の消化を始め、皮膚の新陳代謝、血液の循環など体のあらゆる働きに関わっています。酵素が不足すると、すぐに体調に現れます。やる気が起きない、消化不良、肌の不調なども酵素不足が原因の可能性があります。健康的で若々しい生活のためにも、酵素は重要な鍵を握っています。普段の食事で取る栄養も、それだけでは体の中できちんと働きません。酵素があって初めて栄養がエネルギーに変わるのです。わかりやすくガスコンロに例えますと、食事からとる栄養がガスで、酵素がマッチの火です。

この2つが力を合わせて、はじめてガスコンロ=消化や新陳代謝などの人間の生命活動に火がつき、栄養がエネルギーとなり体の中できちんと働きます。
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(http://www.okgenki.com/enzyme/what_is/index.htmより引用)

この食品が良いといってただそれをひたすらとるのではなく、栄養+酵素ではじめてエネルギーに変わります。
また健康に関わる酵素ですが大きく分けて3種類あります。

  • 消化酵素…人間が食べたものを消化しやすくするもの。でんぷんを分解するのは「アミラーゼ」、脂肪を分解するのは「リパーゼ」等の酵素が働いています。この消化酵素により、栄養素は分解され体のエネルギーになります。
  • 代謝酵素…消化酵素の働きにより、栄養が分解されエネルギーになったものを身体の中で動かすのが代謝酵素です。生命活動に必要不可欠な「呼吸」「新陳代謝」「脳活動」等をささえる働きをしています。
  • 食物酵素…消化酵素を使いすぎると代謝酵素が不足してしまいます。消化酵素と代謝酵素の働きを補う為に必要なのがこの「植物酵素」になります。具体的にはレタス・セロリ・キャベツ・大根・アボガド・リンゴ等に含まれています。

酵素の働きや種類について紹介していきました。
それではそれを踏まえた上で酵素で効果があるとされる「肌」「ダイエット」について見ていきましょう。

酵素の効果|肌について

酵素には活性酸素を除去する作用もあります。この抗酸化酵素も私たちの体にもともと備えられていて、活性酸素を除去し、美しい肌を作ってくれます。
しかし抗酸化酵素は、20代をピークに、年齢とともに減少していきます。また、酵素には美肌のもととなるビタミンやミネラルの働きを活性化させる役目があることもわかっています。ビタミンやミネラルを摂取するだけでは美肌になりませんが、酵素がこれらの働きを活性化させることで美肌を目指すことができます。体内に入れたものをきちんと作用させるのは酵素です。(http://www.enzyme-jiten.com/effect/skin.htmlより引用)

酵素には活性酸素を除去する作用もあるようです。それが肌にいいとされる所以ですね!
そして酵素がダイエットに良いと言われる理由も見ていきしょう!

酵素の効果|ダイエット

基礎代謝とは、余分な脂肪を消費させたり、内臓や心臓を動かしたり、人が生きていく上で必要なエネルギーのこと。これが下がってしまうと、カロリーを消費出来なくなり、太りやすくなってしまいます。
リバウンドをせず、健康に痩せるための秘訣は、基礎代謝をあげること。
体内には消化酵素と、代謝酵素という酵素があり、基礎代謝の活動をバックアップしています。
しかし、体内で生成される酵素の量には限りがある上、この体内酵素も加齢に伴い減少していくため、体外酵素(食物酵素)を摂取して補う必要があるのです。しっかり酵素を摂取できれば、体内の栄養バランスが整って、体内酵素の働きが活発になります。すると、自然に基礎代謝も上がり、痩せやすい体になるというわけです(http://www.enzyme-jiten.com/effect/diet.htmlより引用)

基礎代謝は20代をピークに徐々に下がってくると言われます。
ですので栄養+酵素を上手にとることで基礎代謝を上げる事がダイエット・健康に必要となってきます。
そんな酵素ですが、健康・ダイエットを意識している方は食品からはもちろんですが、サプリメントでとっている人も多いようです。
今回はそのおすすめの酵素のサプリメントを紹介していきます。

>スルスルこうそ公式サイトはここ!

スルスルこうそとは?

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このスルスルこうそは管理栄養士が全面艦監修した「本物」の酵素として人気があります。
栄養のプロが全面監修しているのは消費者としてもとても安心出来ますよね!
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スルスルこうその強み!

先に紹介した「消化酵素」。その5つの消化酵素の手助けをする事が出来るのスルスルこうそになります。さらに「ヒトに作れない酵素」であるラクターゼも含まれている事も大きなポイントになります。
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他の成分としてはなんと80種類の素材のエキス「野草発酵エキス」+「乳酸菌」も配合されています!
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思わず「こんなに入っているの?!」と驚いてしまいますよね!!
これらの成分は適当に選んでいるわけではなくきちんとした管理栄養士さんが監修しているので、そこも安心出来ますよね。
しかし、酵素。本当に体に嬉しい効果というのはあるのでしょうか?実際にこのスルスルこうそを使用した人の声や評判を見ていきましょう!

スルスルこうその効果や評判・体験談とは?

1日2粒飲んでます。
夕食の時に飲んでますがまだ効果は実感出来てないです( ・_・;)
もう少しで終わっちゃうので、もう少し試してみたい気持ちもあるものの、、購入まではまだ考えられない(>_<)
(http://www.cosme.net/product/product_id/10069356/review/504879850より引用)

飲みはじめてすぐに効果が感じられました!!
飲み易くお手軽なので三日坊主の私も続けられそうです!!
94(http://www.cosme.net/product/product_id/10069356/review/505016823より引用)

植物性発酵エキスだから、なんだか安心♪(о´∀`о)
これをのみはじめてから、お通じもよくなったしなんと、3kgも痩せました!!
特にお腹回りに効く気がします♪(о´∀`о)
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(http://www.cosme.net/product/product_id/10069356/review/505013282より引用)

スルスルこうそとは、
小麦ふすまをベースにした5つの消化酵素(アルラーゼ・セルラーゼ・リパーゼ・プロテアーゼ・ラクターゼ)を含む植物性発酵素材から作られています。自分は効き目が早い方かな?飲み始めて2日程で、お通じがスムーズになりました。
小さな効果でも実感出来る事が大切~!出掛ける時も、ピルケースに入れて常に持ち歩いています。
96
(http://www.cosme.net/product/product_id/10069356/review/505000393より引用)

口コミや評判をみていると効果が出ている人が多い様に感じますね!
商品の詳細につきましては、>スルスルこうそ公式サイトをご覧下さい!

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酵素はおすすめ!|まとめ

いかがでしたか?
今回は酵素の効果や実際におすすめの酵素サプリメントを使用している人を紹介していきました。
酵素は代謝に大きく関わるものなので、ダイエットしたい方には是非おすすめです!

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